KUCING SEBABKAN TOKSO? DAN APA BAHAYANYA BAGI IBU HAMIL

Sebagian orang, terutama kaum wanita, takut memelihara kucing di rumahnya. Ada pula yang terlanjur menyukai dan sering berdekatan dengan kucing sejak masih kecil, lalu sekarang dibayangi perasaan takut kalau dirinya terinfeksi penyakit tokso. Barangkali anda pernah mendengar istilah “toksoplasmosis” atau kadang dalam penyebutannya sering disingkat sebagai penyakit “tokso”. Bagi ibu hamil dan wanita usia subur yang ingin mendapat keturunan, penyakit yang satu ini memang cukup menarik perhatian dan memunculkan kekhawatiran. Apa saja akibat yang bisa ditimbulkan pada ibu hamil dan janinnya? Apakah penyakit ini hanya menyerang kaum wanita? Dan apakah bisa menyebabkan kemandulan? Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai toksoplasmosis dan bahayanya, disertai dengan kiat-kiat untuk pencegahannya.

Berkenalan dengan Toksoplasmosis

Toksoplasmosis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh parasit Toksoplasma gondii yang dapat menyerang hewan maupun manusia. Sebenarnya, penyakit ini tidak membahayakan tubuh manusia sehat dengan sistem imunitas (kekebalan tubuh) yang baik. Akan tetapi, jika mengenai ibu hamil bisa berakibat fatal karena dapat masuk lewat plasenta (ari-ari) menuju janin. Janin akan terkena dampak dari penyakit ini karena janin belum memiliki sistem kekebalan tubuh yang sempurna.

Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

Toksoplasmosis termasuk penyakit yang sulit didiagnosis karena gejalanya yang tidak khas bahkan kadang tidak ada gejala sama sekali. Beberapa gejala yang mungkin dirasakan seperti badan pegal, demam, kelelahan, nafsu makan menurun, gejala seperti sakit flu, dan pembesaran kelenjar leher, ketiak, atau di tempat-tempat lain. Jika anda mendapati beberapa gejala tersebut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter dan jika dicurigai sebagai gejala toksoplasmosis, dokter akan menganjurkan untuk melakukan tes laboratorium. Bagi para ibu hamil atau wanita usia subur yang merencanakan punya keturunan juga dapat melakukan tes darah guna mengetahui lebih dini adanya infeksi toksoplasma.

Tidak Hanya Kucing

Kucing sering dituding sebagai sumber penularan utama, padahal sebenarnya semua hewan berdarah panas dapat terinfeksi dan menularkan toksoplasma kepada manusia, seperti sapi, kuda, tikus, domba, anjing, ayam, burung, babi, dan lain-lain. Kucing adalah inang definitif toksoplasma. Dalam tubuh kucing, toksoplasma dapat berkembangbiak dengan cara seksual dan non-seksual. Kista hanya dikeluarkan oleh kucing yang positif terinfeksi melalui kotorannya (tinja). Selama bulu dan liur kucing tidak mengandung kista kita tidak akan tertular toksoplasma bila membelai bulu kucing. Bahkan bila pada bulu kucing terdapat kista, dan pindah ke tangan kita pada saat membelai bulunya, penularan masih bisa dicegah dengan mencuci tangan menggunakan sabun hingga bersih.

Manusia atau hewan dapat tertular bila menelan kista atau ookista toksoplasma. Kista atau ookista ini bersifat seperti “telur”. Telur yang tertelan tersebut akan menetas dan berkembang di dalam tubuh hewan atau manusia. Kista tersebut dapat hidup dalam otot (daging) manusia dan berbagai hewan lainnya. Penularan juga dapat terjadi bila hewan atau manusia tersebut memakan daging mentah atau daging setengah matang yang mengandung kista toksoplasma. Kista toksoplasma juga dapat hidup di tanah dalam jangka waktu tertentu. Dari tanah ini, toksoplasma dapat menyebar melalui hewan, tumbuh-tumbuhan atau sayuran yang kontak dengan kista tersebut.

Janin Pun Terkena Dampaknya

Jika ibu hamil terinfeksi dengan parasit Toksoplasma gondii, maka akan berdampak pada janin yang dikandungnya. Janin bisa mengalami abortus (keguguran), lahir mati, cacat dan gangguan saraf pada bayi yang dilahirkan, serta bisa juga mengakibatkan terjadinya hidrocephalus (ukuran kepala bayi besar karena berisi cairan)

Perlu diketahui bahwa kapan ibu hamil mendapat infeksi mempengaruhi keparahan dampak dari toksoplasmosis. Pada kehamilan trimester (3 bulan) pertama, kemungkinan ibu hamil terinfeksi toksoplasma paling kecil, tetapi dampaknya pada janin akan makin berat (parah). Pada trimester kedua, risiko ibu hamil terinfeksi relatif lebih sering, akan tetapi risiko kerusakan janin lebih kecil. Sementara itu, pada trimester ketiga, risiko ibu hamil terinfeksi paling besar, akan tetapi risiko kerusakan pada janin justru yang paling kecil.

Toksoplasmosis Sebabkan Kemandulan?

Infeksi toksoplasma yang berlangsung terus menerus dapat menginfeksi saluran telur wanita. Bila saluran ini menyempit atau tertutup, sel telur yang telah dihasilkan oleh ovarium (indung telur) tidak dapat sampai ke rahim untuk dibuahi oleh sperma. Hal inilah yang akan dapat menyebabkan kemandulan pada kaum wanita.

Kaum Pria Juga Bisa Terinfeksi

Toksoplasmosis tidak hanya menginfeksi kaum wanita. Kaum pria juga tidak terlepas dari kemungkinan terinfeksi penyakit ini. Pada pria, infeksi akut toksoplasma dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Toksoplasma menyebabkan peradangan pada saluran sperma. Radang yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penyempitan bahkan tertutupnya saluran sperma. Akibatnya pria tersebut bisa mengalami kemandulan, karena sperma yang diproduksi tidak dapat dialirkan untuk membuahi sel telur.

Cegah Sedari Dini

Ada beberapa kiat supaya terhindar dari penyakit toksoplasmosis, yaitu sebagai berikut :

• Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan.
• Hindari mengkonsumsi daging mentah atau setengah matang. Daging harus dimasak sampai benar-benar matang untuk membunuh kista. Pemanasan yang ideal adalah  minimal 70°C selama 15-30 menit. Perlakuan lain selain pemanasan (pengasaman, pengasinan, pengasapan) tidak dapat membunuh kista toksoplasma.
• Setelah memegang daging mentah, hindari memegang mukosa (selaput lendir) mulut atau mata. Segeralah mencuci tangan setelah memegang daging mentah. Bersihkan dapur dan cuci bersih peralatan dapur (pisau, wadah, dan lain-lain) yang digunakan untuk mengolah daging mentah.
• Selalu gunakan sarung tangan saat berkebun dan cuci sayuran dan buah-buahan sebelum dimakan.
• Sediakan tempat khusus untuk kucing membuang kotoran supaya anda dapat mengontrol kebiasaannya dan sekaligus bisa menghindarkan kucing dari kebiasaan buang air besar di sembarang tempat. Bersihkan tempat kotoran kucing secara rutin dengan air mendidih selama minimal 5 menit. Selalu gunakan sarung tangan saat membersihkan kandang supaya tidak kontak langsung dengan kotoran kucing. Bagi ibu hamil, hindari kontak langsung dengan kucing dan terutama kotorannya.
• Jangan biarkan kucing peliharaan kita memakan tikus dan segera bawa kucing peliharaan ke dokter hewan jika terlihat sakit.

Jangan Khawatir Memelihara Kucing

Satu hal penting yang perlu kita ketahui, bahwa tidak semua kucing dapat menularkan toksoplasma. Hanya kucing atau hewan lain yang terinfeksi yang dapat menjadi sumber penularan. Kita tidak perlu khawatir jika menyukai atau memelihara kucing selama kita bisa menjaga kebersihan dan kesehatannya. Bergaul, memiliki, dan memelihara kucing yang terjaga kebersihan dan kesehatannya, insyaAllah tidak akan menyebabkan penyakit toksoplasmosis.

Budayakan Hidup Bersih, Sehat dan Bebas Stres

Sudah semestinya kita berusaha untuk selalu menerapkan pola hidup bersih dan sehat.  Budayakan untuk selalu menjaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan sekitar kita. Selain itu, hati dan jiwa yang tenang, selalu bersyukur, ikhlas, dan qana’ah akan menghindarkan diri kita dari bahaya stres, sehingga kekebalan tubuh meningkat dan insyaAllah tidak mudah terserang penyakit. Semoga bermanfaat dan mudah-mudahan Allah subhanahu wa ta’ala senantiasa melimpahkan nikmat kesehatan pada kita semua.

sumber : https://ummushofiyya.wordpress.com/2012/05/18/pelihara-kucing-sebabkan-tokso/

Read More

Kekurangan Asam Folat Saat Hamil Anak Beresiko Spina Bifida

Pembentukan organ tubuh janin saat masih dalam kandungan haruslah sempurna. Ketidaksempurnaan yang biasanya terjadi pada bayi adalah Spina Bifida, yaitu kondisi dimana tulang belakang tidak terbentuk dengan benar (cacat tabung saraf) dalam perkembangan janin.

 

 

 

Mempunyai bayi yang sehat dan tidak mempunyai kelainan adalah dambaan dari setiap ibu. Namun dalam dunia medis, sering kita menjumpai ketidak sempurnaan bayi ketika baru saja dilahirkan. Oleh sebab itu, kesehatan anak tidak hanya ditentukan ketika masa pertumbuhan, namun saat dalam kandungan itulah yang menentukan kesehatannya kelak.

Pembentukan organ tubuh janin saat masih dalam kandungan haruslah sempurna. Ketidaksempurnaan yang biasanya terjadi pada bayi adalah Spina Bifida, yaitu kondisi dimana tulang belakang tidak terbentuk dengan benar (cacat tabung saraf) dalam perkembangan janin. Beberapa vertebra (ruas tulang di tulang belakang) tidak menutup untuk membentuk lingkar normal mereka di sekitar sumsum tulang belakang. Dampaknya tentu sangat menggangu kehidupan si kecil.

Menurut penjelasan medis, kelainan tersebut disebabkan, salah satunya adalah kekurangan asam folat pada wanita hamil. Padahal, bila sering mengkonsumsi makanan yang mengandung zat tersebut sebelum pembuahan, mampu menekan terjadinya Spina Bifida.

Nah, seperti apa bentuknya asam folat? Mungkin sebagian besar dari kita masih belum mengerti apa yang yang dimaksud dengan asam folat.

Asam folat atau yang juga di kenal vitamin B9, merupakan nutrisi yang sangat penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh. Penelitian telah membuktikan bahwa jenis asam ini sangat penting untuk pertumbuhan dan regenerasi sel, pembentukan sel darah merah, serta perbaikan DNA. Folat merupakan kandungan alami dalam seluruh makanan, sementara folic acid adalah bentuk sintetisnya yang bisa Anda temukan dalam suplemen dan produk-produk yang sudah diperkaya.

Folat sebenarnya tergolong vitamin B yang larut dalam air dan cepat rusak bila terkena panas. Karena itu, dianjurkan tidak memasak bahan-bahan makanan yang mengandung asam folat terlalu lama atau menyeduhnya dengan air panas.

Asam folat bisa Anda dapatkan dari makanan-makanan berikut:
• Sayuran berhijau daun, seperti bayam, brokoli, asparagus dan kol.
• Kacang kedelai, kacang kapri, dan tanaman kacang-kacangan lainnya.
• Buah-buahan seperti lemon, pisang, jeruk, alpukat, wortel, dan tomat.
• Biji-bijian seperti biji bunga matahari, almond, biji rami, dll.
• Produk-produk yang sudah diperkaya, seperti pada roti, jus, dan sereal



sumber : http://snei.or.id/article/pentingnya-asam-folat-agar-anak-anda-terhindar-dari-spina-bifida/ 

Read More

Mengenal Berbagai Makanan yang Mengandung Asam Folat

Makanan yang mengandung asam folat dinilai memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tidak hanya untuk bagian tertentu saja. Bukan saja untuk menjaga kesehatan, tetapi asam folat juga bisa membantu dalam proses penyembuhan berbagai jenis penyakit. Untuk ibu hamil pun makanan yang mengandung asam folat sangat penting untuk perkembangan janinnya supaya tumbuh normal dan tidak mengalami kecacatan.
Asam folat adalah sejenis vitamin B yang larut dalam air. Manfaat asam folat yang utama adalah untuk kelancaran metabolisme dan perkembangan sel tubuh. Secara lebih dalam manfaat asam folat ini akan kita bahas di halaman 2 dari artikel ini. Seperti jenis vitamin lainnya, asam folat juga mudah rusak jika terkena suhu terlalu panas, oleh karena ketika mengolah atau memasak jenis-jenis bahan makanan yg mengandung asam folat sebaiknya tidak terlalu lama memasaknya dalam suhu tinggi.

Ragam Jenis Makanan Yang Mengandung Asam Folat Tinggi

Asam folat, atau lebih tepatnya hanya folat, karena masih dalam bentuk alami, bisa ditemukan dengan mudah pada berbagai macam buah dan sayuran. Kacang-kacangan adalah salah satu sumber asam folat yang utama. Berikut selengkapnya.

1. Kacang-Kacangan

Asam folat atau vitamin B9 banyak terdapat pada jenis kacang-kacangan. Bukan hanya asam folat, tetapi beberapa jenis kacang-kacangan juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya, seperti kalsium, protein dan juga vitamin D yang tak kalah pentingnya untuk kesehatan tubuh Anda. Dengan mengonsumi satu cangkir kacang, Anda akan mendapatkan asupan sekitar 180 mikrogram folat. Jumlah tersebut sudah mencakup hampir setengah dari jumlah asam folat yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Kacang-kacangan yang mengandung asam folat adalah semua jenis kacang-kacangan, sejenis kacang merah, kacang hijau (beans) dan juga kacang tanah (peanuts).

2. Buah-Buahan

Sumber utama vitamin secara alami adalah buah-buahan, dan asam folat adalah salah satu jenis vitamin. Buah yang mengandung asam folat contohnya melon, pisang, mangga, alpukat, dan keluarga citrus, yaitu segala macam jeruk. Kandungan vitamin C dan folat yang ada pada jenis buah-buahan tersebut dinilai sangat bermanfaat untuk bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh. Jeruk, pisang, dan alpukat adalah sumber asam folat untuk ibu hamil, sehingga buah ini bagus untuk ibu hamil.

3. Sayuran

Makanan yang mengandung asam folat selanjutnya adalah jenis sayuran berdaun hijau, terutama berwarna hijau gelap. Contoh sayuran ini adalah brokoli, asparagus, selada, kubis, sawi, dan bayam. Berbagai jenis sayuran ini termasuk mudah didapatkan. Selain kaya asam folat, sayuran juga kaya berbagai nutrisi lain. Sedangkan untuk ibu hamil yang paling bagus adalah bayam, brokoli, dan asparagus karena juga mengandung nutrisi lain yang cocok untuk kehamilan.

4. Hati Hewan

Mungkin jenis makanan yang mengandung asam folat ini lebih sering dihindari oleh orang-orang yang sedang diet atau sedang menjaga kesehatan karena cukup banyak mengandung lemak dan kolesterol. Akan tetapi jangan pandang hati hewan dari sisi buruknya saja, karena ternyata ada keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi hati hewan. Hati hewan mengandung asam folat yang cukup banyak sama seperti beberapa jenis makanan yang tadi sudah dibahas. Akan tetapi bagi ibu hamil, meskipun termasuk makanan yang mengandung asam folat dan dha, sebaiknya hindari mengonsumsi hati hewan.

5. Biji Bunga Matahari

Mungkin yang pertama muncul di benak Anda adalah kuwaci. Namun bukan itu, ternyata biji bunga matahari yang juga sering ditambahkan dalam sereal ini adalah salah satu makanan yg mengandung asam folat dan mineral penting lainnya. Dalam satu ons biji bunga matahari yang sudah dikupas mengandung kurang lebih 82 mcg asam folat yang tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berbagai Manfaat Asam Folat Yang Penting untuk Tubuh

Setelah membahas berbagai makanan yang mengandung asam folat, kita akan membahas manfaat atau fungsi asam folat. Seperti yang di awal telah ditulis, secara garis besar asam folat memperlancar metabolisme dan perkembangan sel. Secara mendetail, manfaat asam folat adalah dapat mengurangi kemungkinan terjadi kanker karena sel tumbuh dengan normal karena tubuh butuh folat untuk mensintesa DNA dan memperbaiki DNA. Kanker umumnya disebabkan DNA sel yang mengalami kerusakan.
Manfaat asam folat lainnya adalah untuk meningkatkan kesuburan atau fertilitas, baik itu untuk pria maupun wanita. Tubuh butuh folat dalam jumlah tertentu untuk menjaga kesuburannya. Manfaat penting lainnya adalah asam folat mengurangi resiko stroke. Mengonsumsi folat atau asam folat secara teratur sekitar 5mg per hari sangat membantu untuk mencegah stroke.
Tidak kalah pentingnya adalah fungsi asam folat untuk ibu hamil. Jenis vitamin ini sangat membantu pertumbuhan sel yang cepat, atau seperti yang terjadi pada pertumbuhan janin. Kekurangan folat saat kehamilan dapat membuat kesehatan ibu hamil dan juga janin yang dikandungnya rentan terganggu. Pada ibu hamil, asam folat dapat mencegah janin dari risiko preeclampsia dan juga lahir prematur dan juga mampu membantu mengurangi risiko cacat lahir sekitar 50-70 persen. Karena itulah ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai makanan yg mengandung asam folat.
Kecacatan pada bayi karena kekurangan asam folat diantaranya adalah bibir sumbing, kelainan jantung bawaan, bisa juga mengakibatkan autisme. Berbagai kecacatan fisik lainnya juga mungkin terjadi karena kekurangan asam folat ini. Saat sel embrio / janin membelah dengan cepat, dibutuhkan banyak folat atau asam folat untuk mengatur DNA nya.
Fungsi asam folat lainnya (pada orang normal) adalah mencegah alzheimer, depresi juga dipengaruhi salah satunya oleh karena kekurangan asam folat. Masalah kesehatan lain yang dapat timbul diantaranya adalah anemia.
Pada orang normal, biasanya kekurangan asam folat akan terjadi pada seseorang yang memiliki masalah pencernaan, gangguan ginjal dan liver atau bagi mereka para pencandu alkohol. Pada orang yang mengalami hal ini dibutuhkan asupan makanan yg mengandung asam folat yang lebih banyak karena penyerapan oleh tubuh tidak maksimal.

Efek Negatif Mengonsumsi Asam Folat Secara Berlebihan

Meskipun sangat baik untuk kesehatan dan banyak sekali manfaatnya untuk pencegahan dan mengatasi berbagai jenis penyakit, akan tetapi ternyata mengonsumsi asam folat juga bisa menimbulkan efek atau dampak negatif. Mengapa bisa demikian? Mungkin karena beranggapan bahwa asam folat banyak manfaatnya, ada orang yang terlalu berlebihan mengonsumsi asam folat.
Zat asam folat adalah zat yang larut dalam air, dan jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, Anda bisa berisiko mengalami efek seperti mual, perut kembung, gas, dan insomnia. Oleh karena itu konsumsilah jenis makanan sumber asam folat secukupnya saja agar Anda mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan.
Sekian artikel yang membahas tentang makanan yang mengandung asam folat dan hal-hal yang berkaitan, semoga bermanfaat. Terima kasih.





sumber : http://dedaunan.com/mengenal-berbagai-makanan-yg-mengandung-asam-folat/2/

Read More

Apa Penyebab Flek Saat Hamil Muda? Ini Penjelasannya

Terjadinya flek saat hamil muda kadang membuat khawatir, padahal hal tersebut tidak selalu berbahaya. Flek atau pendarahan ringan kadang memang terjadi pada kehamilan muda sehingga hal tersebut dianggap sebagai sesuatu yang wajar, meskipun sebenarnya tidak. Flek bisa merupakan sesuatu yang tidak berbahaya, namun jika flek tersebut menjadi pendarahan dan berlangsung lama atau terus-menerus, maka hal ini harus diwaspadai.
Rasa bahagia pasangan suami istri yang baru saja mendapati akan segera memiliki buah hati mungkin bisa tergantikan dengan rasa khawatir karena terjadinya flek saat hamil muda. Hamil muda atau kehamilan trimester pertama merupakan fase yang rawan, 66% hingga 75% keguguran terjadi pada fase ini, sehingga masa kehamilan ini harus diperhatikan sungguh-sungguh. Flek yang parah atau pendarahan yang terus-menerus dapat menyebabkan keguguran, jika Anda mendapati hal ini, segera periksakan ke dokter kandungan. Sedangkan untuk flek yang berupa bercak, meskipun tidak berbahaya, sebaiknya tetap diwaspadai. Lalu sebenarnya apa penyebab munculnya flek darah ketika hamil? Dan apa dampaknya bagi ibu hamil dan kandungannya? Penjelasan selengkapnya akan kami sampaikan pada artikel kali ini.

Flek Saat Hamil Muda? Pertanda Apakah Itu?

Flek darah yang terkadang berwarna kecoklatan memang cukup sering terjadi pada masa hamil muda (trimester pertama kehamilan). Peristiwa ini ditandai dengan perdarahan yang ringan saja dan fenomena ini tidak membahayakan. Bahkan faktanya ada 20% wanita hamil muda yang mengalami flek tersebut. Selama flek masih dalam jumlah terbatas, Anda tidak perlu khawatir. Jika flek berlangsung lebih dari 1 hari, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Hal terburuk adalah jika terjadi flek yang parah atau menjadi pendarahan yang disertai nyeri, jika kondisi ini terjadi, harus segera mendapatkan penanganan di rumah sakit.
Flek yang biasanya terjadi adalah flek tanda kehamilan, yaitu dikarenakan adanya proses implantasi, atau penanaman embrio ke dinding rahim. Pada kebanyakan orang, darah karena implantasi ini tidak akan menjadi flek dan keluar serta membekas di celana, meskipun sebenarnya tetap terjadi sedikit pendarahan juga di dalam tubuh.
Penyebab flek saat hamil muda lainnya adalah hasil konsepsi atau fertilisasi yang kurang sempurna. Tidak ada cara mudah untuk mengetahui penyebab flek yang satu ini, disinilah pentingnya memeriksakan kandungan secara teratur. Perlu pemeriksaan dokter untuk menentukan apakah perkembangan embrio normal atau tidak.
Kemudian penyebab flek berikutnya adalah dikarenakan adanya perubahan hormon saat terjadi kehamilan. Terjadi penyesuaian kondisi tubuh yang diperlukan untuk mendukung proses kehamilan, sehingga tubuh membuat keseimbangan hormon yang baru. Umumnya flek yang ditimbulkan tidak berbahaya.
Flek saat hamil muda bisa juga disebabkan oleh terjadinya infeksi pada area sekitar mulut rahim, daerah yang sensitif ini juga mudah terjadi peradangan. Selain itu juga bisa disebabkan karena melakukan hubungan saat terjadi kehamilan. Mulut rahim yang menjadi lebih lunak selama kehamilan mudah tergores dan luka yang akan menyebabkan terjadi pendarahan ringan.
Flek yang terjadi selama masa kehamilan berbeda-beda penyebabnya pada tiap-tiap individu. Bahkan kelelahan diduga dapat juga menyebabkan terjadinya flek, selalu jaga kondisi tubuh selama kehamilan. Yang perlu diperhatikan saat terjadi flek adalah kondisi flek itu sendiri, jika itu flek ringan, Anda tidak perlu terlalu khawatir. Stres selama kehamilan tidak baik untuk kondisi tubuh dan perkembangan janin. Selalu periksakan kandungan secara rutin ke dokter untuk mengetahui kesehatan calon buah hati Anda.



sumber :  http://dedaunan.com/apa-penyebab-flek-saat-hamil-muda-ini-penjelasannya/

Read More

Bahaya Step / Kejang Demam Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Kejang demam pada anak merupakan salah satu kasus yang paling sering ditemukan dikehidupan kita sehari-hari. Pernahkah anda melihat anak yang mengalami kejang-kejang?
Kejang demam atau step adalah kejang yang dipicu oleh hipertermi atau suhu badan yang tinggi >38^o C, tergantung toleransi masing – masing anak terhadap demam. sebenarnya kondisi seperti ini cukup umum pada anak-anak, terutama pada usia 6 bulan sampai 5 tahun. Namun meskipun demkian kejang demam pada anak perlu di waspadai, selain membuat orang tua cemas ditakutkan ada masalah kesehatan pada anak.

Penyebab kejang demam pada anak

Kejang demam terjadi karena aktivitas listrik di otak terganggu oleh suhu tubuh yang tinggi. Kejang demam dapat merupakan tanda pertama penyakit. Sekalipun demam bukanlah satu-satunya penyebab timbulnya kejang, namun kejang yang disebabkan oleh demam atau kejang demam penyebab utamanya adalah demam akibat infeksi virus.
Penyakit yang dapat menyebabkan kejang:

• Faktor keturunan
• Batuk pilek
• Radang tenggorokan
• Infeksi telinga
• Trauma saat lahir
• Trauma kepala
• Infeksi atau radang otak
• Tumor Otak
• Perdarahan otak
• Kelainan bawaan pada otak atau susunan syaraf pusat
• Gangguan metabolism dan elektrolit
• Reaksi alergi
• Keracunan obat atau bahan kimia

Ciri-ciri kejang

• Kedua tangan dan kaki kaku disertai gerakan – gerakan kejut.
• Bola mata terbalik ke atas.
• Gigi terkatup.
• Kadang – kadang disertai muntah dan henti nafas sejenak.
• Pada kasus berat, disertai tak sadarkan diri.
• Intensitas waktu kejang bervariasi , dari beberapa detik sampai puluhan menit.

Bahaya kejang pada anak
Umumnya, kejang yang terjadi dalam waktu singkat tidaklah berbahaya. Namun, perlu diwaspadai bila kejang berlangsung lama (lebih dari 5 menit) dan sering berulang. Karena, setiap kali kejang akan terjadi kerusakan sel-sel otak akibat kekurangan oksigen dalam otak.  Sehingga, semakin lama dan semakin sering kejang terjadi, sel-sel otak yang rusak akan semakin banyak.

Apa yang harus dilakukan bila terjadi kejang demam pada anak di rumah?

• Rebahkan anak Anda di lantai atau matras yang beralas lembut. Jangan merebahkan anak di ranjang yang sempit sehingga berisiko terjatuh, sambil ukur suhu dengan thermometer bila tersedia di rumah.
• Jika anak mulai muntah atau banyak air liur di mulutnya, pelan-pelan miringkan tubuhnya agar dia tidak tersedak dan untuk menghindari tersumbatnya jalan nafas.
• Longgarkan pakaian yang ketat, terutama di sekitar leher, dan dada.
• Singkirkan benda-benda berbahaya yang dapat melukai dia.
• Jangan menahan gerakan anak Anda selama kejang.
• Jangan menaruh benda apa pun ke dalam mulutnya. Dahulu orang biasa menempatkan batang kayu atau sendok di mulut anak untuk mencegahnya menggigit lidah, tapi itu adalah gagasan yang buruk karena berisiko merusak gigi dan cedera mulut lain.
• Cobalah untuk tetap tenang. Kejang akan berhenti sendiri dalam beberapa menit.
• Fokuskan perhatian Anda untuk menurunkan demamnya.
• Jangan memberi minuman ataupun makanan segera setelah berhenti kejang, tunggu beberapa saat setelah anak benar– benar sadar untuk menghindari anak tersedak.

Bagaimana cara menurunkan suhu tubuh anak yang sedang mengalami kejang demam?

• Bila tersedia, masukkan diazepam dalam bentuk supositoria semi padat ke dalam anus anak untuk mempercepat penurunan demam, karena pada saat kejang tidak memungkinkan untuk minum obat penurun panas.
• Kompres bagian ketiak dan lipatan paha dengan air hangat. Tidak dianjurkan mengompres anak saat kejang dengan air dingin atau alcohol karena justru dapat meningkatkan suhu tubuh anak.
• Jangan mencoba menurunkan suhu tubuh dengan memindahkan anak ke tempat yang terlalu dingin, cukup dengan membuka jendela.

Bila kejang sudah berakhir, anak akan terjaga beberapa saat setelah kejang. Namun harus tetap waspada karena kejang bisa berulang. Segera periksakan anak ke Dokter untuk mencari tahu penyebab kejangnya, apa hanya karena demam atau ada factor lain. Anda juga harus perhatikan berapa lama anak kejang, semakin lama anak kejang semakin berbahaya dan mengancam jiwa.



Sumber : http://buletinkesehatan.com/bahaya-kejang-demam-pada-anak-dan-langkah-langkah-yang-harus-dilakukan-saat-anak-kejang-1/

Read More

Efek KB Suntik dalam Jangka Waktu yang Lama

Untuk penggunaan KB suntik dalam jangka waktu yang panjang yaitu lebih dari 3 tahun, dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti :

1. Menurunkan kepadatan tulang

Penggunaan kontrasepsi KB suntik dalam jangka waktu yang lama akan dapat menyebabkan terjadinya penipisan pada tulang yang pada akhirnya akan berdampak pada penurunan kepadatan tulang (osteoporosis). Untuk itu, para ahli kesehatan sangat menyarankan untuk melakukan konsultasi serta peninjauan setiap 2 tahun sekali dengan tenaga medis.

2. Vagina menjadi kering

Penyuntikan hormon progesteron bisa mengakibatkan pengentalain lendir pada vagina. Selain itu, juga dapat mengubah makanan yang mengandung karbohidrat menjadi lemak yang sulit bereaksi terhadap air. Hal ini berarti bahwa orang yang memiliki penumpukan lemak di badan cenderung memiliki kadar air yang sedikit dalam tubuhnya. Kondisi ini serupa saat hormon progesteron disuntikkan ke tubuh.

Ia dapat menyebabkan efek samping vagina menjadi kering dan dapat menimbulkan rasa sakit pada saat melakukan hubungan seksual. Jika hal tersebut dibiarkan terlalu lama, dikhawatirkan akan berdampak pada penurunan gairah seksual pada pengguna.

3. Dapat menyebabkan depresi

Penyuntikkan hormon progesteron bisa berakibat pada perubahan aktivitas tubuh seorang wanita. Dimana hal tersebut akan dapat menyebabkan rasa lesu serta penurunan semangat dalam melakukan rutinitas harian, merasa kepala sering pusing, cepat lelah, serta terjadinya depresi.

4. Menyebabkan keputihan

Keputihan saat hamil juga bisa di sebabkan oleh masalah ini. Bahaya KB suntik dapat menyebabkan perubahan hormon pada seorang wanita. Hal ini diakibatkan oleh produk hormonal yang digunakan pada kontrasepsi tersebut.  Keputihan bisa ditandai dengan keluarnya cairan seperti lendir (bisa encer maupun kental), tidak berbau, tidak menimbulkan rasa panas, tidak gatal, serta tidak menimbulkan keluhan lainnya. Selama tidak mengalami keluhan, maka hal ini dianggap normal dan tidak mengkhawatirkan.

5. Dapat menimbulkan jerawat

Perubahan hormon yang terjadi akibat penggunaan KB suntik dapat menyebabkan beberapa gangguan pada kulit, seperti timbulnya jerawat. Hal ini disebabkan karena hormon yang disuntikkan dapat menyebabkan sekresi pada kelenjar minyak dan lemak di wajah secara berlebihan. yang pada akhirnya akan menyebabkan terjadinya penyumbatan pori-pori dan terjadi penyakit kulit dengan timbulnya jerawat.

6.  Penurunan libido

Penggunaan kontrasepsi hormonal seperti KB suntik dapat berakibat pada penurunan libido. Hal ini nantinya dapat mempengaruhi gairah seksual seorang wanita. Untuk itu sangat disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin guna meningkatkan kuantitas hormon yang dapat meningkatkan libido.

sumber : http://hamil.co.id/kehamilan/kb/bahaya-kb-suntik

 

Read More

Ingin Punya Anak Cewek atau Cowok? Ini Makanan yang Perlu Dikonsumsi

Ada banyak cara yang dipercaya dapat menentukan jenis kelamin bayi yang akan dikandung, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi. Makanan apa saja?



Makanan yang dikonsumsi ibu sebelum hamil memang bisa mempengaruhi jenis kelamin bayi, meski faktor ini tidak menjadi penentu satu-satunya. Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi suasana asam-basa vagina, yang berpengaruh pada sperma mana yang dapat bertahan hidup dan membuahi sel telur, apakah sperma X (pembawa unsur kelamin perempuan) atau Y (pembawa unsur kelamin laki-laki). Saat banyak mengonsumsi daging, suasana vagina akan menjadi basa, yang menguntungkan bagi sperma Y untuk membuahi sel telur, sehingga anak hasil pembuahannya pun cenderung berjenis kelamin laki-laki. Sebaliknya, konsumsi kacang-kacangan bisa membuat vagina menjadi asam yang meningkatkan peluang sperma X untuk pembuahan.

Sperma Y tidak tahan asam. Saat kondisi vagina asam maka sperma pembawa unsur kelamin laki-laki ini akan mati. Sperma Y justru akan lebih aktif saat kondisi vagina basa, yang memungkinkannya untuk berenang menuju sel telur.

Selain seafood, daging dan kacang-kacangan, berikut beberapa makanan yang bisa menjadi penentu jenis kelamin bayi, seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber:

Bayi laki-laki

1. Kentang
2. Jamur
3. Ceri manis
4. Daging merah
5. Pisang
6. Aprikot
7. Buah persik
8. Kurma

Bayi perempuan

1. Terong
2. Buah bit
3. Wortel
4. Mentimun
5. Kacang hijau
6. Cabai
7. Bawang merah
8. Kacang-kacangan

sumber : http://health.detik.com/read/2014/04/23/160613/2563353/764/ingin-punya-anak-cewek-atau-cowok-ini-makanan-yang-perlu-dikonsumsi

Read More

Kenali Gejala Skoliosis Pada Anak Sejak Dini dan Cara mengatasinya

 

Kenali Gejala Skoliosis Pada Anak

Sedikit tips untuk para orangtua agar dapat mendeteksi sejak dini apakah anaknya menunjukkan gejala skoliosis atau tidak, baik untuk putra maupun putrinya:

1. Minta sang anak untuk membungkuk 90 derajat ke depan dan perhatikan kondisi punggungnya.
2. Apabila terdapat ketidakseimbangan pada tulang punggungnya, segera bawa ke dokter tulang (orthopedi) agar dirontgen dan dapat ditangani secepat mungkin.
3. Selama masih usia pertumbuhan, tulang punggung anak dapat dikoreksi dengan jaket khusus (konsultasi dengan dokter orthopedi terlebih dahulu), sehingga tidak memerlukan operasi atau dapat diperbaiki melalui terapi ini. Usia pertumbuhan adalah usia paling mudah untuk memperbaiki tulang punggung agar tidak bertambah parah.
4. Selain dengan bantuan medis, perbaikan tulang juga dapat dibantu melalui olahraga berenang, misalnya dengan gaya katak, karena membantu pergerakan punggung.
Ciri atau tanda dari seseorang yang skoliosis, dikutip dari Tabloid Bintang adalah sebagai berikut:
– Kedua pundak atau bahu kiri dan kanan tidak sama tinggi.
– Salah satu punggung kiri atau kanan lebih menonjol.
– Pinggul kiri dan kanan tidak simetris, naik sebelah.
– Dada kiri atau kanan menonjol sebelah.
– Posisi berdiri tidak tegak dan lurus.
Selain ciri-ciri fisik, para skolioser juga merasakan keluhan-keluhan seperti:
– Rasa pegal dan nyeri di bagian leher dan tulang belakang.
– Kesemutan dan sakit pada tangan.
– Berkurangnya tenaga pada tangan dalam melakukan aktivitas sehari-sehari seperti membawa tas, mengangkat barang, gelas, payung, dan lain-lain.
– Rasa nyeri pada tulang belikat.
– Sering susah bernapas dan mengalami gangguan tidur.
Penyebab pasti skoliosis masih belum diketahui, bisa dikarenakan faktor keturunan, pernah jatuh dari tempat yang tinggi, posisi duduk yang salah, terlalu sering membawa beban berat di satu sisi atau lainnya. Oleh karena itu, tidak ada salahnya para orangtua mulai mengecek kondisi punggung anaknya secara berkala. Gejala skoliosis tidak langsung kentara secara dramatis, tapi seiring berjalannya usia anak. Apalagi jika derajat kemiringannya sedikit, tidak akan terlihat dan sepintas terlihat normal-normal saja.

Penanganan Skoliosis

Skoliosis terbagi menjadi 2 jenis menurut tingkat keparahannya yaitu skoliosis tingkat ringan dan berat.

A. Skoliosis Ringan

Skoliosis ringan memiliki lengkungan kurang dari 20 derajat dalam hal ini penderita masih mampu untuk berkegiatan sehari-hari layaknya orang normal. Namun bila tidak cepat ditangani maka akan berakibat memperparah lengkungan. Kurang lebih 4% dari anak berusisa 10 tahun hinhha 16 tahun terkena skoliosis. Penyakit ini cukup sering di temui terutama pada kalangan anak perempuan. Bahkan kurang lebih 80% anak perempuan yang terkenda skoliosis cenderung memberat sehingga membutuhkan alat bantu penyangga hingga melakukan operasi.

Agar kondisi tulang belakang tetap pada kondisi prima maka cobalah lakukan beberapa hal mudah berikut :

1. Berjalan Tegak

 

Agar dapat membuat tulang belakang tegak dan pada tempatnya diperlukan 400 otot, berbagai urat daging serta pengikat sendi. Wow banyak sekali bukan? Ini lah mengapa banyak orang mengatakan jika berjalan mustilah tegak. Karena dengan kita berjalan tegak lengkungan alami tulang belakang kita akan terjaga

2. Posisi Duduk Yang Baik

 

 

Seringkali kita disaat membaca, menonton ataupun bersantai-santai sambil duduk terkadang kita membungkuk dikarenakan pegal, cape bahkan tidak jarang kita merasa nyaman saat duduk membungkuk. Berhati-hatilah bila sudah keseringan melakukan hal tersebut akan membuat lengkungan tulang belakang kita berubah. Dengan duduk tegak dengan bahu yang rileks akan lebih baik bagi tulang kita.

3. Olahraga

 

 

Olahraga sangatlah berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita. Otot merupakan alat gerak aktif yang ada pada tubuh kita. Dengan berolahraga tentunya akan berpengaruh terhadap kekuatan serta kelenturan otot. Seperti yang sudah saya sebutkan bahwa untuk membuat tulang belakang tegak memerlukan 400 otot, dari sekian banyak otot tersebut, otot perut merupakan otot terpenting  dalam bekerjasama menyokong serta membuat tulang belakang agar tetap lentur. Beberapa olahraga yang berpengaruh terhadap otot perut adalah sit up, back up, ball crunch dan sikap lilin.

 

4. Nutrisi yang tepat

 

 

Jika olahraga sudah tidak asing lagi dalam kesehatan tentunya nutrisi pun mengikuti. Tulang memerlukan nutrisi yang baik guna memperkuatnya. Vitamin D mampu meningkatkan daya serap kalsium dan pekembangan tulang. Sedangkan Kalsium mendukung tulang serta struktur gigi. Bila kedua nutrisi tersebut terpenuhi secara seimbang maka tulang yang kuat pun akan tercipta. Untuk itu perhatikanlah kedua nutris penting ini dalam makanan yang anda makan setiap harinya.

5. Jauhi Kebiasaan Yang Tidak Seimbang

 

Gaya hidup yang salah dapat membuat diri anda terkena penyakit skoliosis. Dalam hal ini aktifitas yang menggunakan salah satu bagian tubuh. Seperti menggendong tas dengan menggunakan salah satu bagian pundak. Bila terlalu sering melakukan hal tersebut maka akan berdampak tulang belakang anda.

B. Skoliosis Berat

Namun pada kasus skoliosis tingkat berat yang meiliki lengkungan lebih dari 40 derajat di anjurkan untuk segera dikonsultasikan dengan dokter ahli. Dikarenakan pada lengkungan lebih dari 40 derajat penderita dapat mengalami gangguan paru-paru serta jantung dan bila dibiarkan ini akan berdampak fatal. Pada kasus ini dibutuhkan penangan serius oleh para spesialis tulang belakang.

Beberapa penanganan menurut tingkat keparahannya diantaranya :

1. Observasi

Observasi dengan X-ray untuk memantau perkembangan lengkungan. Hal ini dapat dilakukan setiap 6 bulan sekali. Pada kalangan anak-anak skoliosis yang diderita tidak terlalu parah dan belum memerlukan tindakan yang serius dikarenakan kondisi lengkungan dapat kembali normail seiring perkembangan anak.

2. Obat

Biasanya perawatan dengan obat-obat ini diberikan kepada penderita skoliosis dewasa karena ditujukan untuk meredakan rasa nyeri.

3. Penyangga

Pada penderita skoliosis yang lengkungannya sudah lebih dari 20 derajat akan diperlukan sebuah penyangga agar kondisi tulang belakang tidak semakin parah. Penyangga biasanya diberikan kepada anak-anak pada masa pertumbuhan.

4. Operasi

Ini adalah tindakan terakhir bilamana perawatan lainnya tidak berhasil maka diperlukan tindakan operasi bila lengkungan sudah lebih dari 50 derajat. Operasi ini ditujukan . agar memperkuat tulang belakang. Selain itu operasi ini memiliki beberapa resiko seperti, pasian mengalami pergeseran infeksi, tan
gkai baja dan kerusakan saraf. Walau penanganan penderita skoliosis membaik dalam beberapa dekade belakangan ini, ironisnya pasien penderita skoliosis selalu memilih operasi sebagai pilihan terakhir.
Setelah mengatahui penjelasan diatas maka segerakanlah lakukan penanganan dan pemeriksaan sejak awal untuk mencegah semakin parahnya kondisi lengkungan tulang belakang.

 

 

Sumber :
http://jani-orthoprost.com/mendeteksi-gejala-skoliosis-pada-anak.html
http://www.gudangkesehatan.com/mengenali-skoliosis-kelainan-tulang-belakang-dan-cara-mengatasinya/

Read More

Menghilangkan Stretch Mark Pasca Melahirkan Secara Alami

Memiliki banyak stretch mark atau selulit membuat banyak wanita kurang percaya diri dan mengganggu penampilan. Terutama setelah melahirkan, akan banyak selulit atau stretch mark pada bagian perut dan paha. Stretch mark atau selulit terjadi karena peregangan pada bagaian oto kulit sehingga menimbulkan garis putih pada kulit.

Selain itu selulit juga dapat disebabkan oleh berat badan yang menurun secara drastis. Anda bisa menghilangkan stretch mark di salon atau klinik kecantikan tetapi pasti akan mengeluarkan banyak biaya. Berikut adalah cara menghilangkannya secara alami. 

Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung zat yang dapat membuat kulit menjadi lembab dan juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark. Caranya ambil satu batang lidah buaya, belah menjadi dua dan ambil gelnya. Oleskan pada kulit yang terdapat stretch mark. Diamkan beberapa saat kemudian bersihkan dengan air bersih. Lakukan secara rutin 2 sampai 3 kali sehari.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark secara alami. Minyak zaitun membuat kulit menjadi lebih lembab dan kenyal sehingga otot lebih regang. Caranya oleskan minyak zaitun pada bagian kulit yang terdapat stretch mark. Lakukan secara rutin terutama ketika anda akan tidur malam. Wortel Cara menghilangkan stretch mark yang selanjutnya adalah dengan menggunakan wortel. wortel dipercaya dapat menghilangkan stretch mark setelah melahirkan. Caranya ambil beberapa buah wortel, kupas dan cuci bersih. Rebus wortel sampai lunak kemudian tumbuk sampai halus. Anda juga bisa memarutnya langsung tanpa merebus. Oleskan pada bagian yang terdapat stretch mark. Lakukan secara rutin setiap hari 2 sampai 3 kali.

Tomat

Tomat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak seperti stretch mark. Caranya lumat tomat sampai halus, kemudian oleskan pada bagian kulit yang terdapat stretch mark.

Susu dan Putih Telur

Susu dan putih telur juga bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan. Caranya campur susu dan putih telur sampai rata. Jika anda tidak tahan dengan bau susu atau telur, anda bisa menambahkan vitamin E atau minyak lavender untuk memberi bau yang harum. Kemudian oles campuran susu dan telur secara merata pada kulit yang terdapat stretc mark. Diamkan 20 sampai 30 menit kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan kegiatan ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Vitamin E

Vitamin sangat ampuh digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark pasca melahirkan. Caranya sangat mudah, anda cukup mengoleskan dan memijat tubuh anda dengan vitamin E secara merata sebelum mandi. lakukan setiap hari sebelum anda mandi pagi atau mandi sore. Maka setelah beberapa hari stretch mark anda akan memudar dan anda juga bisa langsung melihat hasilnya. Selain itu makanlah makanan yang banyak mengandung vitamin E seperti wortel, paprika merah, kacang kedelai, oatmeal dan masih banyak lainnya.

Anda juga dapat mengkonsumsi banyak sayuran dan juga air putih untuk membuat kulit anda tetap elastis dan lembab. Selain itu perbanyaklah olahraga untuk membuat kulit semakin kencang. Lakukan cara menghilangkan stretch mark secara rutin untuk hasil yang maksimal. Makan makanan yang banyak mengandung vitamin untuk mendukung cara tersebut.





sumber : http://www.duniainformasikesehatan.com/2014/10/cara-menghilangkan-stretch-mark-pasca.html

Read More

Mau Rambut Bayi Lebat Sejak di Kandungan, Coba Makan ini !

Selain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentang cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan. Silakan disimak!


Berdasarkan beberapa penelitian, cara menyuburkan rambut bayi  dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein dan asam folat. Kedua zat ini –terutama protein, merupakan zat utama yang digunakan dalam pembentukan rambut. Jika menginginkan bayi yang memiliki bulu dan rambut yang lebat, beberapa pakar ginekologi menganjurkan Anda untuk banyak mengkonsumsi makanan yang kaya protein selama kehamilan.


Apa saja makanan kaya protein dan asam folat yang sebaiknya dikonsumsi sebagai cara melebatkan rambut bayi?

Untuk memperoleh bayi dengan rambut dan bulu yang lebat, makanan-makanan dengan kandungan protein dan asam folat tinggi yang sebaiknya dikonsumsi sesuai rekomendasi kami antara lain:

1. Air Rebusan Kacang Hijau
Segala produk olahan kacang hijau -baik itu dalam bentuk kecambah, bubur kacang hijau, dan lainnya-, termasuk ke dalam jenis makanan yang baik untuk ibu hamil. Selain mengandung protein dan asam folat yang tinggi, olahan dari bahan pangan ini juga bisa menjadi makanan pengganti nasi untuk ibu hamil.

Jika Anda menginginkan bayi dengan rambut yang lebat, olahan paling tepat dari bahan pangan satu ini adalah air rebusannya. Mengkonsumsi air rebusan kacang hijau telah diterapkan oleh banyak orang Asia Tenggara sebagai salah satu cara melebatkan rambut bayi. 

2. Daging Tanpa Lemak
Daging tanpa lemak yang baik dikonsumsi ibu hamil dapat diperoleh dari bagian paha ayam kampung. Daging ini bisa menjadi alternatif lauk pauk yang sempurna bagi ibu hamil, karena meski kandungan lemaknya rendah, tapi kandungan protein dan vitaminnya cukup banyak. Hal inilah yang membuat konsumsi paha ayam kampung sebagai salah satu cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan.

3. Tempe dan Tahu
Tempe dan tahu adalah sumber protein nabati yang baik bagi ibu hamil. Kedelai yang menjadi bahan bakunya memang bisa diolah menjadi beragam makanan misalnya kecap, tauco, susu kedelai, serta tahu dan tempe. Kendati begitu, saya sendiri lebih merekomendasikan untuk memilih tahu dan tempe saja terutama jika berkaitan dengan cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan.

4. Air Kelapa

Selain bisa menjadi minuman pilihan agar kulit bayi putih, air kelapa juga dipercaya dapat memacu pertumbuhan rambut bayi agar lebih lebat. Meski penelitian ilmiah terkait masalah ini belum pernah dilakukan, tapi banyak pembuktian yang dilakukan oleh para ibu hamil yang rutin mengkonsumsi air kelapa selama kehamilannya hingga memiliki anak dengan rambut yang lebat, bagi saya lebih dari cukup untuk membuat konsumsi minuman satu ini masuk dalam daftar cara melebatkan rambut bayi ini.



sumber : http://buahhati.co.id/tips-agar-bayi-rambut-lebat.html

Selain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentan

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Selain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentan

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

elain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentang cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan. Silakan disimak!

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html

Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

elain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentang cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan. Silakan disimak!

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Selain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentang cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan. Silakan disimak!

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Selain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentang cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan. Silakan disimak!

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Selain kulit yang putih, rambut yang lebat sering kali menjadi indikator penampilan menarik pada bayi. Bayi dengan rambut lebat sering kali tampak terlihat imut, lucu, dan menyenangkan bagi setiap yang melihatnya. Oleh karena itu tak jarang banyak orang tua yang melakukan segala cara untuk membuat bayinya memiliki rambut atau bulu yang lebat, baik saat masih dalam kandungan maupun ketika si bayi telah dilahirkan. Bagi Anda yang belum tahu apa saja cara-cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut bayi, berikut ini ibu hamil telah merangkum uraian tentang cara melebatkan rambut bayi sejak dalam kandungan. Silakan disimak!

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Read More

Jadwal Piket Jam Kerja Organ Tubuh Manusia

Tanpa disadari, terkadang kita enggan mengatur waktu pola kehidupan dan lebih suka hidup ala kadarnya.. Alhasil pola hidup yang tidak teratur itu akan mengakibatkan bingungnya kerja organ tubuh. Padahal setiap organ tubuh sebenarnya memiliki waktu piket. Menurut ilmu pengobatan tradisional China, ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati. Untuk itu mari kita simak jadwal piketnya berikut :

Lambung Kuat: 07.00 – 09.00
Organ lambung sedang kuat bekerja pada jam-jam ini. Maka dari itu ada baiknya digunakan untuk sarapan pagi demi proses pembentukan energi tubuh. Minum jus atau jamu dianjurkan sebelum sarapan pagi di saat perut masih kosong, sehingga zat yang berguna akan segera cepat terserap oleh tubuh kita.

Limpa Kuat: 09.00 – 11.00
Organ limpa sedang kuat-kuatnya bekerja pada jam ini, bertugas mengirim cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini Anda merasa mengantuk, hal tersebut dapat diartikan bahwa fungsi organ limpa Anda lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

Jantung Kuat: 11.00 – 13.00
Organ jantung pada jam-jam ini sedang bekerja dengan kuat maka harus banyak beristirahat, hindari panas dan kegiatan fisik, kurangi ambisi dan emosi agar tidak menambah beban kerja organ jantung terutama penderita gangguan pembuluh darah.

Hati Lemah:: 13.00 – 15.00
Organ hati pada jam ini bekerja dengan lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel–sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

Paru-Paru Lemah: 15.00 – 17.00
Organ paru-paru lemah pada jam-jam ini. Maka diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

Ginjal Kuat: 17.00 – 19.00
Organ ginjal kuat bekerja dalam jam-jam ini. Sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

Lambung Lemah: 19.00 – 21.00
Organ lambung bekerja lemah pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk tidak mengonsumsi makanan yang sulit untuk dicerna atau lama dicerna atau lebih baik untuk berhenti makan pada jam-jam ini.

Limpa Lemah: 21.00 – 23.00
Organ limpa bekerja lemah pada jam-jam ini. Terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Maka dianjurkan untuk beristirahat. Misal dengan mendengarkan musik yang tenang untuk meningkatkan imunitas.

Jantung Lemah: 23.00 – 01.00
Organ jantung lemah pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk beristirahat tidur, apabila masih terus beraktifitas seperti bekerja dan begadang maka akan dapat melemahkan fungsi jantung.

Hati Kuat: 01.00 – 03.00
Organ hati bekerja kuat pada jam-jam ini. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolism tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri. Disarankan untuk mengingat masa lalu di saat hati kuat.

Paru-paru Kuat: 03.00 – 05.00
Organ paru-paru pada jam-jam ini bekerja dengan kuat. Terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru-paru. Apabila terjadi batuk-batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Maka dianjurkan untuk sering melakukan olah nafas untuk mendapatkan energi paru-paru yang sehat dan kuat serta kurangi aktifitas yang dapat melemahkan fungsi paru-paru seperti merokok. Jalan pagi adalah salah satu cara memaksimalkan organ paru-paru, selain sehat pastinya segar.

Usus Besar Kuat: 05.00 – 07.00
Organ usus besar bekerja kuat pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk membiasakan diri BAB (Buang Air Besar) secara teratur pada jam-jam ini. 

Sumber: www.nandaabiz.com

Read More

Fisiologi Alat-Alat Kandungan

Dalam masa kanak-kanak, indung telur masih istirahat, belum berfaal dengan baik. Setelah akil baliq, maka terjadilah perubahan-perubahan besar pada seluruh tubuh wanita. Pubertas tercapai pada usia sekitar 12-16 tahun, namun hal ini dipengaruhi oelh keturunan, bangsa, iklim, dan lingkungan. Ciri khas kedewasaan manusia ditandai dengan adanya perubahan-perubahan siklik pada alat kandungan sebagai persiapan untuk suatu kehamilan. Peristiwa penting tersebut ditandai dengan datangnya haid, yaitu pengeluaran darah tiap bulan dari dalam rahim. Selain itu, pada ketiak dan alat kemaluan luar tumbuh rambuh, buah dada (payudara) bertambah besar, panggul dan pinggul menjadi luas, sehingga tubuh remaja putri mulai memasuki kurun waktu reproduktif, artinya masa mendapatkan keturunan yang berlangsung kira-kira 30 tahun.

Haid yang pertama kali terjadi disebut menarche. Setelah masa reproduksi, wanita masuk dalam masa klimakterium yang terjadi secara berangsur-angsur di mana haid akan menjadi tidak teratur, lalu akhirnya berhenti sama sekali sesuai dengan lanjutnya usia. Keadaan ini disebut menopause (stop haid)

Perubahan-perubahan yang kompleks dan harmonis ini diatur oleh serebrum, hipotalamus, hipofise, alat-alat kandungan, korteks adreal, kelenjar tiroid, dan kelenjar-kelenjar lainnya.

FISIOLOGI HAID

Pada wanit yang sehat dan tidak hamil, setiap bulan secara teratur mengeluarkan darah dari alat kandungannya, dan ini disebut haid. Ada yang menyebutnya mensis, menstruasi, datang bulan, kain kotor, atau period.

Pada siklus haid, mukosa rahim dipersiapkan secara teratur untuk menerima ovum yang dibuahi setelah terjadinya ovulasi, keadaan ini dikontrol oleh hormon-hormon yang yang dideteksi dalam air kemih. Yang diperiksa adalah air kemih 24 jam dan diukur kadar estriol dan pregnandiolnya.

Fisiolgi Haid

Satu siklur haid dibagi atas beberapa fase (stadia)

1. Stadium menstruasi (deskuamasi) : 3-7 hari
2. Stadium proliferasi : 7-9 hari
3. Stadium sekresi : 11 hari
4. Stadium premenstruasi : 3 hari 

 

 

Skema Fase Siklus Haid

 

HORMON-HORMON SIKLUS HAID

•  FSH (Follicle Stimulating Hormone) dikeluarkan oleh hipofise lobus depan
• estrogen dihasilkan ovarium
• LH (Luteinizing Hormone)dihasilkan hipofise, dan
• Progesteton dikeluarkan oleh indung telur.

Setelah selesai haid, oleh pengaruh hormon FSH dan estrogen, selaput lendir rahim (endometrium) menjadi semakin tebal. Bila terjadi ovulasi, berkat pengaruh progesteron selaput ini menjadi lebih tebal lagi, dan kelenjar endometrium tumbuh berkeluk-keluk. Bersamaan dengan itu, endometrium menjadi lebih lembek seperti karet berbusa dan melakukan persiapan-persiapan supaya sel telur yang telah dibuahi dapat bersarang. Bila tidak ada sel telur bersarang, endometrium ini terkelupas dan terjadi pendarahan yang disebut haid.

Siklus Haid

Siklus (daur) haid yang klasik adalah 28 hari, sedangkan pola haid dan lamanya perdarahan haid bergantung pada tipe wanita, dan biasanya 3-8 hari.

OVULASI (PENGELUARAN SEL TELUR)

Kapan terjadinya ovulasi atau keluarnya sel telur dari indung telur perlu kita ketahui untuk menentukan masa/hari subur seorang wanita, karena kehamilannya hanya mungkin terjadi bila sanggama (koitus) dilakukan pada sekitar saat ovulasi. Biasanya ovulasi terjadi kira-kira 14 hari sebelum hari yang akan datang. Dengan kata lain, di antara dua haid yang berurutan, indung terlur akan mengeluarkan oum, setiap kali satu ovarium kanan dan lain kali dari ovarium kiri.

Cara menentukan adanya ovulasi :

• Biopsi endometrium
• Shu basal badan
• Sitologi vaginal
• Getah serviks
• pH getah vagina
• Endoskopi.

Read More

Arti Tanda Pada Wadah Plastik

Plastik dengan PETE/PET (polyethylene terephthalate) cuma bisa sekali pakai. Kalo keseringen dipake apalagi buat nyimpen air panas, bakal bikin lapisan polimernya (yang bisa memicu kanker) meleleh

HDPE (high density polyethylene) punya sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram, dan lebih tahan pada suhu tinggi. Tapi sama kayak PETE, cuma bisa sekali pakai

PVC (polyvinyl chloride) dikenal sebagai jenis plastik yang paling susah didaur ulang dan terkandung pada plastik pembungkus (cling wrap) dan botol. Jadi, gak bisa dipake terus-terusan yak!

LDPE (low density polyethylene) ini kuat, tembus pandang, fleksibel, dan punya daya proteksi terhadap uap air yang baik. Tipe ini baik untuk tempat makanan

PP (polypropylene) ini bisa dibilang bahan plastik terbaik buat nyimpen makanan karena lebih kuat, punya daya tembus uap yang rendah, ketahanan yang baik terhadap lemak, & stabil terhadap suhu tinggi.

PS (polystyrene) ini selain berbahaya buat kesehatan otak dan reproduksi, juga susah didaur ulang. Contohnya ada pada tempat makan styrofoam

Ada beberapa macam plastik dengan simbol ini, dan bisa ditemuin pada botol minum olahraga, botol susu bayi, komputer, alat elektronik, bahkan mainan

Sumber : Unofficial :super Moms

Read More